カプセルタイプのローヤルゼリーのメリットと注意点

ローヤルゼリーといえば、栄養ドリンクや精力剤でおなじみの健康成分です。ミツバチが作り出した状態のままの生ローヤルゼリーやサプリメント、ローヤルゼリー配合のドリンクなどさまざまな商品が販売されています。ここでは、サプリメントの一種であるローヤルゼリーカプセルについてご紹介します。

ローヤルゼリーとは？

ローヤルゼリーは、働きバチが花粉や花蜜を体内で合成することで作り出される、白っぽいクリーム状の物質です。和訳すると「王様のゼリー」となるように、群れの中心にいる女王バチが食べており、いわばミツバチ界の宮廷料理といえるでしょう。

ローヤルゼリーには、タンパク質・アミノ酸・ビタミン・各種ミネラルが豊富に含まれています。女王バチは、栄養の塊であるローヤルゼリーを生涯にわたって食べ続けるおかげで、働きバチの数十倍の寿命を持ち、1日に約2000個もの卵を産むという驚異的な力を発揮するのです。

ミツバチの恵みであるローヤルゼリーを摂取することで、疲労回復・美容効果・更年期障害の症状の改善など、さまざまな健康効果が期待できます。

ローヤルゼリーカプセルのメリット

ローヤルゼリーカプセルには、主に養蜂場で採取した生ローヤルゼリーを乾燥させた粉末ローヤルゼリーが使用されています。カプセルになることで、飲みやすくなったり、ローヤルゼリー以外の健康成分も合わせて摂取できる、というメリットが生まれます。

クセが無く飲みやすい

ローヤルゼリーには、ピリッとした刺激と酸味があります。同じミツバチ産品でもハチミツはとても甘く、子供から高齢者の方まで、多くの人々に親しまれています。しかし、ローヤルゼリーの場合はどうしても好き嫌いが別れがちです。

カプセルであれば密封されているため、口に含んでもローヤルゼリー特有の刺激を感じずに済みます。水やぬるま湯と一緒に飲むだけなので、ローヤルゼリーの風味に抵抗のある方でも気軽に摂取できるのです。

他の健康成分を配合したカプセルもある

ローヤルゼリーカプセルには、抗酸化作用でアンチエイジングに有効とされるコエンザイムQ10や、抗菌・殺菌作用で風邪の予防に良いとされるプロポリスを配合した商品もあります。ローヤルゼリーと合わせて摂取することで、より高い疲労回復効果やアンチエイジング効果・風邪やインフルエンザの予防が期待できます。

ローヤルゼリーカプセルの注意点は？

カプセルは、主にゼラチンやデンプンで作られています。そのため、高温多湿な環境に置いておくと、柔らかくなってカプセル同士がくっついてしまう場合があります。夏場に外回りで長時間歩くときなどは、ローヤルゼリーカプセルは持ち運ばない方が良いでしょう。

まとめ

ローヤルゼリーカプセルは、クセがあって好き嫌いの別れやすいローヤルゼリーを気軽に摂取できる商品です。日々の習慣として摂取することで、疲れの溜まりにくい体質になったり、肌荒れの改善などの美容効果が期待できます。

初めてローヤルゼリーに挑戦される方や、生ローヤルゼリーの風味に抵抗を感じている方は、ローヤルゼリーカプセルを試してみてはいかがでしょうか？