ローヤルゼリー配合の健康食品

ミツバチの作り出すローヤルゼリーは、スタミナ不足や肉体疲労に効く健康食品として親しまれています。かつては高級品でなかなか手に入りませんでしたが、技術の発達により、現在ではローヤルゼリーを配合したサプリメントなどの健康食品が普及しています。ここでは、ローヤルゼリー配合の健康食品についてご紹介します。

ローヤルゼリーを配合した健康食品とは?

ローヤルゼリーはそのまま食べても疲労回復や美容に効く健康食品ですが、より食べやすいように加工されたサプリメントやドリンクが販売されています。サプリメントでは、粒タイプやタブレット・カプセルなどさまざまな形状のものがあります。商品によっては、若返り効果のあるコエンザイムQ10や、殺菌・抗菌効果で風邪の予防に効くプロポリスなど、ローヤルゼリー以外の健康成分を配合したものもあります。

ドリンクでは、ゴクゴクと飲める栄養ドリンクや、ゼリー飲料があります。飲みやすくするため、素早く体のエネルギー源になるハチミツが甘味料として使用される場合が多いです。また、血行促進に効く生薬(トウキ、ヨクイニンなど)を配合したドリンクも見られます。

ローヤルゼリー配合のサプリメントやドリンクは、疲労回復や風邪の予防に有効で、日々ベストコンディションを保つために有効な健康食品なのです。

ローヤルゼリーに含まれる健康成分

ローヤルゼリーの成分は、水分65%・タンパク質13%・糖質10%・脂質その他12%です。その中には、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など健康に必要な栄養素がたっぷりと含まれています。また、ローヤルゼリーの特有成分・デセン酸や、自律神経を整える効果のあるコリンも含まれています。

このように多くの栄養素をバランス良く含むことから、ローヤルゼリーは「完全食」ともいわれます。

必須アミノ酸

アミノ酸は、筋肉・肌・髪など体の組織を構成するタンパク質のもととなる成分です。タンパク質は日々合成と分解を繰り返しているため、健康や美容を保つためには毎日の食事でアミノ酸を摂取する必要があります。ローヤルゼリーには、体内で合成することのできない9種類の必須アミノ酸が全て含まれています。そのため、アミノ酸の豊富さを表す「アミノ酸スコア」でも100点満点とされているのです。

ビタミン・ミネラル

ローヤルゼリーには、ビタミン類の中でもビタミンB群が多く含まれています。ビタミンB群は、食物から得た糖質やタンパク質を効率的にエネルギーとして代謝してくれるため、疲労回復に役立つ栄養素です。

また、現代は野菜不足でミネラルが不足している人が多いといわれます。ローヤルゼリーには、不足しやすいといわれるカルシウム・マグネシウム・鉄分などのミネラルがバランス良く含まれているため、ミネラルの補給源としても優秀です。

ローヤルゼリーに含まれるビタミン・ミネラルで、体の調子を整え、免疫力アップや疲労回復に効果が期待できます。

デセン酸

デセン酸は、ローヤルゼリーに含まれている脂肪酸で、ヒトの体内で作られる女性ホルモン(エストロゲン)とよく似た働きを持つ成分です。そのため、肌や髪のツヤを保つ美容効果が期待できます。また、45歳~55歳の多くの女性が悩まされる更年期障害の症状を和らげる効果も期待できます。

コリン

コリンは、体内で神経伝達物質(アセチルコリン)のもとになる成分です。アセチルコリンは脳の視床下部に働きかけ、自律神経のうち体をリラックスさせる効果のある「副交感神経」の働きを促してくれる作用があります。副交感神経が活発になることで、食物の消化・吸収を活発にしたり、ストレスを和らげる効果が期待できるのです。

健康食品を選ぶときのポイントは?

ローヤルゼリー配合の健康食品を選ぶ際は、(社)全国ローヤルゼリー公正取引協議会の発行する「公正マーク」が付いている商品が特におすすめです。公正マークは有効期限が一年で、市販品の調査や製造工場への立ち入り検査を行い、毎年更新されています。公正マークの付いた健康食品であれば、品質が保証されているため、ローヤルゼリーの健康効果を十分に享受できます。

また近年では、ローヤルゼリーのタンパク質を低分子化して、より体に吸収されやすくなったサプリメントが注目を集めています。

まとめ

ローヤルゼリー配合の健康食品としては、サプリメントやドリンクが販売されています。サプリメントでは、ローヤルゼリー以外の健康成分を配合した商品も充実しています。ドリンクは、ハチミツや生薬など肉体疲労に効く成分が配合されている場合が多く、ここぞというときのパワーチャージにおすすめです。

ローヤルゼリー配合の健康食品は、肉体疲労・肌荒れなど美容の悩み・日々ストレスと戦っている方に、ぜひ試していただきたい商品です。

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